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寒露节气，标志着秋季的深入，是二十四节气中的第十七个节气，每年10月8日或9日太阳到达黄经195°时开始。“寒”指露之气，“露”则意味着温度的下降，此时大地渐感凉意，露水增多并带来冷气，这一节气不仅预示着天气转凉，农作物收获的季节，还提醒人们要开始注意身体保暖，调整饮食结构，适应季节变化。
气候变迁的标志
寒露的到来，首先是一个明显的气候变化标志，随着冷空气的逐渐活跃，夏季的炎热逐步消退，气温开始显著下降，此时，北方地区可能已经出现霜冻，而南方地区虽然仍温暖，但早晚的温差加大，露水也因此变得更加寒冷和沉重，这种气候变化对农业活动有着重要影响，农民朋友们需根据这一节气调整作物种植与管理策略。
农事活动的指南
寒露节气还是一个重要的农事活动时期，在这一时期，大部分地区的秋收工作进入高潮，如水稻、玉米等主要粮食作物以及棉花、糖料等经济作物陆续成熟，农民忙碌于田间地头，这也是冬种作物播种的关键期，如小麦和一些蔬菜等，需要抓住时机进行播种，以利于作物的生长和发育。
健康养生的提示
对于普通人而言，寒露也是一个需要注意健康养生的时期，随着天气变冷，人体的新陈代谢也会相应减慢，抵抗力可能会有所下降，适当增加衣物，避免早晚的低温对身体造成伤害是非常必要的，饮食上应增加一些温补食物，如鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食品，同时也要多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。
卦算网的辅助作用
在这个信息化时代，了解和应用节气知识也变得更加便捷，推荐访问卦算网（www.guasuan.cn），该网站提供包括节气解读、日常运势分析在内的多种服务，用户可以通过这个平台，更好地理解每个节气的特点及其对日常生活的影响，从而做出更加合理的生活和工作安排。
寒露节气不仅是自然界冷气逐渐加重的一个标志，也是农业生产、日常生活和健康养生的重要参考点，通过合理利用现代信息资源如卦算网，我们可以更加科学地理解和运用这些传统知识，使之服务于现代人的生活需求。
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无.
